Browsing Tag

O snovima

Faze sna

Postoji pet faza spavanja: faza 1, faza 2, 3, 4 i REM faza. Obično kada spavate počinjete od faze 1 i prelazite sve faze dok se ne dosegne REM san, i tada ciklus počinje ponovo. Svaki ciklus traje od 90 do 110 minuta. Vaš mozak reaguje različito u svakoj od ovih pet faza sna. U nekim fazama telo se pokreće, a u drugim fazama ruke i noge su…

Kako posmatrati san i na šta obratiti pažnju?

Šta je sadržaj sna? Šta se dešava u vašem životu upravo sada? Ko je glavna ličnost u vašem snu? Ko je u snu sa mnom? Da li sanjam o ljudima koje poznajem, ili o nepoznatim ljudima? Da li te ličnosti mogu biti različiti aspekti mene samog? Koji su istaknuti simboli i njihove karakteristike u snu? Na primer, hrana, životinje, kuća i…